Перейти до вмісту

Чи ви багато спите?


Повідомлень в темі: 196

Опитування: ну...признаємося) (188 користувачів проголосувало)

ну-ну))

  1. 5-8 (67 голосів [35.45%])

    Процент голосів: 35.45%

  2. 8-10 (56 голосів [29.63%])

    Процент голосів: 29.63%

  3. 10-16 (48 голосів [25.40%])

    Процент голосів: 25.40%

  4. свій варіант (18 голосів [9.52%])

    Процент голосів: 9.52%

Голосувати Гості не можуть голосувати

#21 Idearter

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 673 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 19.02.2008 – 16:44

Зазвичай сплю 4-7 годин, мені того стає. Лягаю о 00:30 чи 01:20 деколи і пізніше. А встаю в 7:30 але ще хвилин 30 слухаю музику. Літом засинаю 01:00 або 02:00 а встаю о 10 інколи о 12.
Найменше спав того року коли на два дні поїхали на ночівлю в табір(зі школи) спав 2 рази по годині часу, але виспався. Потім спав годин 12-15. Заснув десь о 22:00 , а встав десь 12:30 чи 13:30.
  • 0

#22 sagitta

    Профі

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 315 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Мельмак

Відправлено 19.02.2008 – 16:50

я сплю як попало <_<
залежно від того, будні, виідні чи канікули.
будні - в основному годин по 7;
вихідні 9-10;
канікули >11.
  • 0

#23 ЛяльКА=)

    Профі

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 356 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Київ

Відправлено 19.02.2008 – 21:04

Оптимальний час для мене 12-13 годин....коли довго не висипаюся, то люблю спати тиждень по 15...а взагалі сон то така класна штука...)))
По буднях взагалі то сплю по години чотири, максимум шість...клятий інет)))

Повідомлення відредагував ЛяльКА=): 19.02.2008 – 21:05

  • 0

#24 razumnichka

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 3 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Київ

Відправлено 22.02.2008 – 19:24

Днями, після 3 днів недосипу проспала 13 годин. :cool2: В будні звичайно сплю 6 - 7, в вихідні 10 можу.
  • 0

#25 Neorlandina

    Schadenfreude

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3840 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Київ

Відправлено 22.02.2008 – 19:29

а в мене нині режим байбака - сплю не менше 11 годин на день.
  • 0

#26 Руденька

    Місцевий

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPip
  • 271 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Київ

Відправлено 22.02.2008 – 19:57

а у мене зараз не виходить більше 6 годин :cool2:
зате дуже солодко куняю на парах, прес-конференціях, в маршрутці, у черзі в супермаркеті, перелік можна продовжити... :)
  • 0

#27 Дощ

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 39 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Україна, м. Ніжин

Відправлено 22.02.2008 – 21:24

А я сплю коли доводиться. В сумі зазвичай більше 6-7 годин не виходить.
Інколи влаштовую собі день Байбака, себто приїхавши додому з навчання лягаю одразу ж спати, або приїхавши в пятницю, в суботу прокидаюся о 10.00 снідаю і знову спати.
А ще часом коли по всім напрямам випадаю з ефіру сідаю десь, чи лягаю, чи прихиляюсь вешті до підходящої похилостя і сплю. Зазвичай мені досить 40-45 хвилин. Колись мені навіть казали, це зветься здається анафаза сну.
Спробуйте якось, коли треба далеко їхати, а ви засинаєте, спиніть машину і поспавши годину зївши чогось солодкого або білкового (токо не жирного !!) катайте далі.
А ще часом коли дуже хочу спати, сідаю поїсти чи попити чаю. Випитого яйця і склянки чаю зазвичай для того досит, щоб продуктивно працювати ще кка годин. Ось.
А ще можна урізати сон до 4-5 годин, коли бігати ранками.
Але всеодно колись вам доведеться поспати довше, бо втома накопичується.
  • 0

#28 CCCP

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 611 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:тут, не далеко

Відправлено 24.02.2008 – 22:07

я спати полюбляю, якщо рано вставати не куди не потрібно, то для мене нормальний сон це мін. 12 год :happy1:
  • 0

#29 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 25.02.2008 – 19:02

Як коли..зазвичай небагато,бо в 7 прокидаюсь без будильників коли б не лягла,а лягаю то в 5 то в 23)) Вчитися вдень не вмію і не можу,а якщо вчитися треба багато,то це виходить надовго..
  • 0

#30 StiveN

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 48 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Рідненький Тернопіль

Відправлено 25.02.2008 – 19:45

Ну як коли, зазвичай лягаю я приблизно 4-6години ранку, але в будні дні потрібно вставати на роботу о 8. Такшо поспавши 2-4 години я першу половину робочо дня хожу як якийсь зомбак і кожних 15 хвилин п'ю каву.
Зате у вихідні дні сплю до 15-17 дня. (За весь тиждень відсчипаюсь :shy:
  • 0

#31 Wild_Rain

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 169 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:м.Полтава

Відправлено 25.02.2008 – 20:37

По - різному сплю. Буває, що можу спати по 12 годин, а трапляється , що не сплю по три доби. Єдине, що виручає в такі моменти- це кава і класна музика.
  • 0

#32 Sergiy_K

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6889 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:штори

Відправлено 25.02.2008 – 20:59

Перегляд дописуWild_Rain (25.02.2008 20:37) писав:

По - різному сплю. Буває, що можу спати по 12 годин, а трапляється , що не сплю по три доби. Єдине, що виручає в такі моменти- це кава і класна музика.
3 доби? :shy: а так щоб чесно?
  • 0

#33 bastet

    Профі

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 333 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 25.02.2008 – 23:04

час спання р1зний - в1д 3х годин до 13 - це норма
максимум був 15, але не так давно я побила св1й рекорд - тепер в1н становить 18 годин
  • 0

#34 d^.^b

    убухана скотина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1206 повідомлень
  • Місто:ілюзії

Відправлено 25.02.2008 – 23:19

тривалість мого сну залежить від певної кількості відсотків алкоголю ф крові))))
але зазвичай від 6 до 11 годин
  • 0

#35 =MAVKA=

    Я в серці маю те, що не вмирає...

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1153 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:м. Київ

Відправлено 25.02.2008 – 23:19

Я дуже люблю поспати. І якби не треба було вставати на роботу, то спала б 10 годин - це точно, а то й більше.
А взагалі я вважаю, що повноцінний сон дуже корисний. Це поновлює сили.
І щоб добре виспатись, не обов'язково спати довго, головне - мати міцний спокійний рівномірний сон.
  • 0

#36 v85

    Абориген

  • Користувачі
  • PipPipPipPip
  • 109 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 26.02.2008 – 01:09

Перегляд дописуSergiy_K (25.02.2008 20:59) писав:

3 доби? :shy: а так щоб чесно?
ооо.. три доби це реально, часу більше)
  • 0

#37 -=VJ=-

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6536 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 26.02.2008 – 05:56

Перегляд допису@kws (18.02.2008 17:24) писав:

а у вас який сон був найпротяжніший?

майже добу - перед цим я не спав п"ять діб.
  • 0

#38 Сонечко:)

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 196 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто: КИЇВ:)

Відправлено 26.02.2008 – 11:24

По будням 4-5 годин...Та й на вихідні не набагато більше:)Але як прийдуть вже канікули....можу й по 14-16 годин :shy:
  • 0

#39 Sagittarius

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 682 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:-під верітки

Відправлено 26.02.2008 – 12:27

як буває піде цікаве життя то сплю мало - шкода гаяти час на сон. зате потім так приємно відіспатись... і потім з новими силами взятись за якусь справу... - та хоч попилососити в хаті
  • 0

#40 Veselka

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 28 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Луцьк

Відправлено 26.02.2008 – 13:07

Сплю скільки можу, десь годин 6-7, але хочеться довше хоча б на вихідних та все ніяк не виходить
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних