Перейти до вмісту

Вживання протеїнів та стероїдів


Повідомлень в темі: 143

#1 силач

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 3 повідомлень

Відправлено 14.01.2008 – 20:20

  • 143
Як ви ставитесь до вживання протеїнів ? Чи наносять вони якусь шкоду на організм? :)

#2 sam

    Just a man...

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 660 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Lviv

Відправлено 15.01.2008 – 09:46

Негативно. Наносять.
  • 0

#3 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4663 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 15.01.2008 – 09:49

Протеїни не наносять пий хоч відрами :D
  • 0

#4 арлєкіно

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 165 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:We are all live in Yellow Submarine

Відправлено 15.01.2008 – 09:51

силач
протеіни-це ж білок у порошку (таблєтках)? Я правильно розумію?
Якщо хочеш бути отим, який твій нік-їж його. Тут головне не переборщити. :D
А стероїди-холера. Нєт їм!
  • 0

#5 Dynkan 113

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1721 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 15.01.2008 – 09:54

Протеїни загалом шкоди ненаносять, але потрібно їх вживати вміру і звертати увагу на фірму виробника, а саме краще їсти дитяче харчування типу "малиш" там і протеїн і ще комплекс вітамінів і шкоди ніякої. :D
  • 0

#6 Marcos

    ....

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3363 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 15.01.2008 – 10:42

Перегляд дописуарлєкіно (15.01.2008 10:51) писав:

силач
?
Якщо хочеш бути отим, який твій нік-їж його. Тут головне не переборщити. :D

Протеїни діють не на силу, а на масу. Бо навіть при найменших навантаження при вживанні протеїнів м"язи ростуть швидко.

До автора
Особисто я проти протиїнів, не вважаю це за необхідним, але якщо у вас мала вага і м"язам немає з чого рости , то вживайте. При вживанні протеїнів на тренуваннях треба викладатися на всі 100 %, оскільки існує ризик утворення пуза і так далі, якщо вживати багато протеїнів, а займатися мало.
Звичайно, краще за все проконсультуватися з тренером, щоб визнчати дозу і інтервал прийому.
  • 0

#7 силач

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 3 повідомлень

Відправлено 15.01.2008 – 12:28

:D Виходить,що коли вживаєш протеїни маса збільшуєтся,а сили ніякої!!!Тоді в чому сенс витрачати гроші на вітер???
  • 0

#8 Dynkan 113

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1721 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 15.01.2008 – 12:31

Перегляд дописусилач (15.01.2008 12:28) писав:

:D Виходить,що коли вживаєш протеїни маса збільшуєтся,а сили ніякої!!!Тоді в чому сенс витрачати гроші на вітер???
чому на вітер працюєш на масу, а сила також зростає, це закономірно.
  • 0

#9 Сварус

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3815 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Вінниця

Відправлено 15.01.2008 – 12:44

Перегляд дописусилач (15.01.2008 12:28) писав:

:D Виходить,що коли вживаєш протеїни маса збільшуєтся,а сили ніякої!!!Тоді в чому сенс витрачати гроші на вітер???
А де Ви бачили безкоштовний сир? В мишоловці?
Якщо маса тіла невелика і тренувати м`язи - вони хоч і будуть рельєфні, але невеликі. Такий собі худий чахлик-качок. А якщо хочете справді великі треновані м`язи - тоді слід набирати вагу, щоб їм було з чого формуватись.
  • 0

#10 Sergiy_K

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6889 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:штори

Відправлено 15.01.2008 – 12:45

Перегляд дописусилач (15.01.2008 12:28) писав:

:D Виходить,що коли вживаєш протеїни маса збільшуєтся,а сили ніякої!!!Тоді в чому сенс витрачати гроші на вітер???
бугага, а ти думаєш поїв 20 кіло протеїнів і додалось сили 1к.с. чи як?
  • 0

#11 Marcos

    ....

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3363 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 15.01.2008 – 12:56

Перегляд дописусилач (15.01.2008 13:28) писав:

:D Виходить,що коли вживаєш протеїни маса збільшуєтся,а сили ніякої!!!Тоді в чому сенс витрачати гроші на вітер???
Існує такий підхід до заняття протягом року......спочатку підготовчий комплекс, потім комплекс на силу, далі комплекс на массу. Протиїни вживаються протягом останніх двох комплексів. Спочатку ви тринуєте свою силу, а коли вже досягли певних результатів, переходити до комплексу на массу. Комплекс на силу - це 3-4 потвори вправ по 10-15 разів. Наприклад жим штанги лежачі на силу це 50 кг по 10-15 разів 3-4 підходи, а на массу це 65 кг по 5-7 разів по 3 підходи
Якщо збалансувати тренування то і м"язи будуть і сила також. Бажано, не самомй приймати проїтеїни, а робити це під наглядом нормального тренера.
  • 0

#12 Олеська

    вовчиця-чарівниця

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8134 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:скіфські вали

Відправлено 15.01.2008 – 13:02

Не розумію хлопців, які вживають ту гидоту... Невже вони думають, що купа м"яса - то гарно?
  • 0

#13 Сварус

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3815 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Вінниця

Відправлено 15.01.2008 – 13:04

Олеська, цю "гидоту" дають новонародженим для нормального росту. Ця "гидота" є основою харчування для майбутніх мам. А гидота - то вже стероїди
  • 0

#14 Олеська

    вовчиця-чарівниця

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8134 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:скіфські вали

Відправлено 15.01.2008 – 13:10

Перегляд дописуСварус (15.01.2008 13:04) писав:

Олеська, цю "гидоту" дають новонародженим для нормального росту. Ця "гидота" є основою харчування для майбутніх мам. А гидота - то вже стероїди
Все має бути в межах розумного.
  • 0

#15 Nomad

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3581 повідомлень

Відправлено 15.01.2008 – 13:43

сам не вживав ні першого ні другого, але знаю шо протеїни дійсно допомагають набирати массу при тренуваннях, тому в принципі при розумному використанні не шкодять, а от стероїди то зло звичайно
  • 0

#16 Сварус

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3815 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Вінниця

Відправлено 15.01.2008 – 14:14

Перегляд дописуОлеська (15.01.2008 13:10) писав:

Все має бути в межах розумного.
Правильно. Яскравий приклад - Дольф Лундгрен, можна сказати мій т.зв. "кумир" :D
В дитинстві він був дуже спокійним, тихим і хворобливим хлопчиком, постійно страждав від алергії. Поки його однокласники ходили по спортклубах і дискотеках, він сидів за підручниками або грав на тромбоні в шкільному оркестрі. Через постійно погане самопочуття, не був дуже упевнений в собі. І спортом не займався хоча б тому що був дуже слабим і соромився свого кволого тіла.
Проте, в 12 років йоу на очі попалася книга про карате, і він буквально проковтнув її. Потім переглянув всі фільми з Брюсом Лі, перечитав масу книг по бойових мистецтвах і почав займатись...Результат:
  • Чорний пояс по карате, 2-й дан.
  • Чемпіон Європи у важкій вазі по повнокнтактному карате 1980 і 1981 року.
  • Чемпіон Австралії у важкій вазі (1982 рік).
  • В 1996 році був призначений капітаном олімпійської збірної США по пентатлону.
Зображення Зображення
Крім того за його плечима:
  • Королівський технологічний університет (Стокгольм, Швеція) – фізик.
  • Вашингтонський університет (Вашингтон, США).
  • Університет (Сідней, Австралія) Сіднея – хімік, ступінь магістра наук.
  • Масачусетський технологічний інститут (Кембрідж, шт. Массачусетс, США).
  • Школа драматичних мистецтв (Нью-Йорк, США).
Але для такого фізичного розвитку потрібна біологічна маса для формування м`язів. Навіщо їсти десятки кілограм малозасвоюваної їжі, якщо можна вживати "високопродуктивну"?
І, власне, стосовно "в межах розумного". Коли йому запропонували роль в "Роккі-4", йому поставили умову набрати більше маси, цього вимагав фільм... "Тепер я прагну комбінувати два головних своїх захоплення, але я не прагну стати горою м'язів, тому що тоді я не зможу завдавати різкого удару і швидко переміщатися, так що Шварценеггер може не турбуватися - я не збираюся складати йому конкуренцію" :D
  • 0

#17 арлєкіно

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 165 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:We are all live in Yellow Submarine

Відправлено 15.01.2008 – 14:24

Перегляд дописуMarcos (15.01.2008 10:42) писав:

Протеїни діють не на силу, а на масу. Бо навіть при найменших навантаження при вживанні протеїнів м"язи ростуть швидко.

там де м*язи, там і сила, правильно? Чи м*язи-то маса? Я заплутався.
  • 0

#18 Сварус

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3815 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Вінниця

Відправлено 15.01.2008 – 14:31

арлєкіно, там де м`язи - там маса і сила. Але там де м`язи без тренувань - там "мала" сила. А де маса + тренування - там маса + "велика" сила :D
  • 0

#19 Marcos

    ....

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3363 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 15.01.2008 – 15:18

всім бажаючим подискутувати на тему "качки і рівень IQ" сюди :D
http://www.tereveni....?showtopic=7767

  • 0

#20 BOLERO

    Профі

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 355 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Славетний Львів

Відправлено 20.03.2008 – 23:07

протеїн - хіба натурпродукт. а в таблетках чи ше там в чомусь - точно не знаю, але вроді несуть шкоду.
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних