Перейти до вмісту

Як схуднути?


Повідомлень в темі: 746

#281 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 15:59

Перегляд дописуМонблан (30.08.2010 15:57) писав:

А мені батьки взагалі забороняли постити,аргументуючи це тим,що я і так майже все життя дотримуюсь посту :молочного не їла,м'ясного ти рибного практично не вживала)
В нас в сім"ї якось посту не дотримуються..хіба бабуся щоп"ятниці, але я це вважаю скоріше розгрузочним днем (корисна, до речі, штука) ніж постом)
  • 0

#282 Монблан

    Писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 442 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 30.08.2010 – 15:59

Перегляд дописуzav (30.08.2010 16:53) писав:

І плакат собі зробіть: "На шляху до анорексії!"©.
''Хочешь жрать-попей водички'',-вот девиз анорексички(с) :wub:
  • 0

#283 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 16:00

Перегляд дописуSensssorika (30.08.2010 15:58) писав:

от мені завжди було цікаво в схудненнях одне. найчастіше в людини одразу "товстішають" щоки,тобто обличчя, руки. живіт і стегна- то таке. а коли скидуєш вагу, то звідки найперше вага зникати починає?

в мене так одна подруга доскидувала вагу з 3,5 розміру грудей до другого гг була така апетитна пишечка, а стала.. як йа :wub:
Да да да, груди худнуть в першу чергу, а товстіє рожа ліца і талія. Закон подлості
  • 0

#284 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 30.08.2010 – 16:03

Перегляд дописуzav (30.08.2010 15:57) писав:

Мнясо можна їсти варену або на пару телятину /а можна й птасю, ги/, і це геть не шашлики.
А хліб - спробуйте пшеничний домашній. /Йа на ньому взагалі без нічого може жити, патамуша в ньому чого тільки нема, ґґґ./
м"ясо можна їсти всяке! навіть сире! гагага!

не люблю.
  • 0

#285 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 16:05

Цитата

їсти треба стільки, шоб не почуватися голодним.
Вірно, але кажуть що вставати з-за столу треба чуть-чуть голодним, бо ситість наступає за 20 хв.

Цитата

а от я їм м"ясо кожен день. ну майже- якось не слідкую за цим, маю на увазі, шо якшо вже сіла їсти, то обов"язково маю на столі м"ясо. м"ясо і в першому і до другого і в закусах і в салатах- я люблю м"ясо!
і хліб я їм завжди. чорний, щоправда.

Ех, чорний хліб, був би він тут...одні противні білі батони :wub:


Цитата

якшо в людини проблеми з вагою, то дієти необхідні. ібо кагбе сердце не вічний двигун. працюватиме на ізнос . важко. це по-перше.
існують дієти не для схуднення, а для покращення здоров"я. наприклад, відмовитися від якихось продуктів, бо вони погано твоїм організмом засвоюються. я так їм переважно варену їжу, чи сиру, смажену теж їм, але не так часто, бо мені від неї недобре буває.
або людина свідомо відмовляється від якихось продуктів, бо не любить їх. вегетаріанство. теж свого роду дієта.
Я от не відмовляюсь ні від яких, просто зменшую їх споживання, замінюю смажене на парене і тп.

Цитата

можна мати надзвичайно пружний живіт і все одно трохи "животику".
як в танцівниць беллі-дансу.
Це мій варіант, генами передалась пружна шкіра і животик без оцих тонєньких складок шкіри. Ще можна пресс качати, але це не з моєю спиною.


А щодо порцій - великі порції не посилюю, шлунок банально не витримує і мене починає навіть нудити якщо багато з"їм, тому і довелось змінити режим споживання їжі і кількість
  • 0

#286 zav

    зрадник

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9565 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 30.08.2010 – 16:07

Перегляд дописуSensssorika (30.08.2010 17:03) писав:

м"ясо можна їсти всяке! навіть сире! гагага!

не люблю.
Сире можна їсти і востаннє, патамауша атрута.
  • 0

#287 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 16:11

Коротше як підсумок можна сказати що було б бажання..І ще треба родичам повідомити, бо мої подосі мені всякі цукорки підсовують, а я ж їх їм :wub: З ввічливості, звичайно)

Перегляд дописуzav (30.08.2010 16:07) писав:

Сире можна їсти і востаннє, патамауша атрута.
Ну це дивлячись яке

Перегляд дописуМонблан (30.08.2010 15:59) писав:

''Хочешь жрать-попей водички'',-вот девиз анорексички(с) :D
До чого тут анорексія до здорового способу життя? Вся Європа вже перейшла з тої огидної фаст-фудини на нормальну їжу, овочі-фрукти і так далі, може тому в Іспанії і найвища довжина життя середня - більше 80 років, середземноморська дієта, все-таки. А наші напихають себе сальцем, нагружають собі серце і всьо інше а потім ще жаліються на старості)
  • 0

#288 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 30.08.2010 – 16:16

Перегляд дописуzav (30.08.2010 16:07) писав:

Сире можна їсти і востаннє, патамауша атрута.
японці жеруть переважну сиру рибу, але я на днях куштувала приготовану японцем страву з сирого м"яса. гидота надзвичайна. хоч і приправили так, шо і не зразу вгадаєш сире м"ясо чи нє. але їм, вузькооким дітям країни Васхадящева Солнца, видно дуже подобалось. збоченці.
  • 0

#289 zav

    зрадник

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9565 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 30.08.2010 – 16:17

Перегляд дописуКрихітка (30.08.2010 17:11) писав:

До чого тут анорексія до здорового способу життя? Вся Європа вже перейшла з тої огидної фаст-фудини на нормальну їжу, овочі-фрукти і так далі, може тому в Іспанії і найвища довжина життя середня - більше 80 років, середземноморська дієта, все-таки. А наші напихають себе сальцем, нагружають собі серце і всьо інше а потім ще жаліються на старості)
Сальце не чіпайте, сальце кермує. От смалець - це дійсно біда... і смажена олія теж.
  • 0

#290 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 30.08.2010 – 16:18

Перегляд дописуКрихітка (30.08.2010 16:11) писав:

А наші напихають себе сальцем, нагружають собі серце і всьо інше а потім ще жаліються на старості)
німці теж. в них кухня: квашена капуста, сосиски, смалець і пиво. мені так Україну нагадує ггг
  • 0

#291 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 16:24

Перегляд дописуzav (30.08.2010 16:17) писав:

Сальце не чіпайте, сальце кермує. От смалець - це дійсно біда... і смажена олія теж.
Смалець з часничком та на чорний хлібчик - це ням-ням. Але біда-біда
А сальце вчора я пробувала але воно виявилось провареним і теплим, така гидота. Постаралась це приховати але мене ледь не знудило від цього відчуття в роті :wub: Сальце має бути тверде і заморожене, от.

Перегляд дописуSensssorika (30.08.2010 16:18) писав:

німці теж. в них кухня: квашена капуста, сосиски, смалець і пиво. мені так Україну нагадує ггг
Мм, квашена капуста..заздрю сестрі що їде туди на рік по обміну)

Цитата

В список самых вредных для организма человека продуктов диетологи внесли чипсы, колбасу, майонез и газировку

На первом месте оказалась чипсы. Многочисленные добавки в виде консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса, да и сам «индентичный натуральному» вкус - жесткий удар по здоровью, отмечают специалисты.

По мнению диетологов, фаст-фуд также вреден для здоровья. Далее следуют всевозможные колбасы, супы из пакетиков, сладкая газировка и энергетические напитки, маргарин, майонез, передает vrach.tv.

Вредными также названы карамельки, леденцы, жевательные конфеты, являющие собой смесь сахара, красителей и ароматизаторов. В список попали и шоколадные батончики из-за слишком высокой калорийности.
От.
  • 0

#292 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 30.08.2010 – 16:24

Перегляд дописуzav (30.08.2010 16:17) писав:

Сальце не чіпайте, сальце кермує. От смалець - це дійсно біда... і смажена олія теж.
моя бабка любить смажити картоплю в салі. буее.дуже нездОрово
  • 0

#293 reyneke

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 683 повідомлень

Відправлено 30.08.2010 – 16:26

Перегляд дописуКрихітка (30.08.2010 17:24) писав:

Сальце має бути тверде і заморожене, от.
Можна і не заморожене. Але охолоджене - точно! Нашпиговане часничком.) Ням.
  • 0

#294 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 16:28

:wub: схуднеш тут за такими розмовами..йду я від вас (с)
  • 0

#295 Богун

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 162 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 30.08.2010 – 16:30

Займайтесь спортом і не їжте на ніч, і будете стрункими.
  • 0

#296 zav

    зрадник

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9565 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 30.08.2010 – 16:31

Перегляд дописуSensssorika (30.08.2010 17:24) писав:

моя бабка любить смажити картоплю в салі. буее.дуже нездОрово
А нефіґ смажити, томушо, гагага!
  • 0

#297 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 30.08.2010 – 16:34

Перегляд дописуБогун (30.08.2010 16:30) писав:

Займайтесь спортом і не їжте на ніч, і будете стрункими.
Не обов"язково. Моя мама не снідає і не обідає (банально не має часу),їсть на ходу але ввечері наїдається так що в мене за весь день не влізло б) І нічого, струнка, ще й схудла
  • 0

#298 Монблан

    Писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 442 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 30.08.2010 – 16:36

Перегляд дописуКрихітка (30.08.2010 17:28) писав:

:wub: схуднеш тут за такими розмовами..йду я від вас (с)
А я пішла собі картошку готувати з рибою..мм..
  • 0

#299 Богун

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 162 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 30.08.2010 – 16:38

Перегляд дописуКрихітка (30.08.2010 17:34) писав:

Не обов"язково. Моя мама не снідає і не обідає (банально не має часу),їсть на ходу але ввечері наїдається так що в мене за весь день не влізло б) І нічого, струнка, ще й схудла

Дуже важливо чи нормально працює обмін речовин, якщо погано то хоч що не роби як не старайся однак будеш поправлятись, або навпаки худнути.
  • 0

#300 БоБриК

    Я повернувся !

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3010 повідомлень
  • Місто:Scorpio const.

Відправлено 30.08.2010 – 17:27

можна регулярно отримувати порції стресу.
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних