Перейти до вмісту

Як схуднути?


Повідомлень в темі: 744

#181 Twinkle

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1625 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Львів

Відправлено 29.08.2009 – 22:38

Перегляд дописуSHAHIST (29.08.2009 23:36) писав:

ГОЛОДУВАТИ, ГОЛОДУВАТИ І ЩЕРАЗ ГОЛОДУВАТИ!!!

А життєві сили чим підкріплювати?
  • 0

#182 zav

    зрадник

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 9565 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 29.08.2009 – 23:09

Перегляд дописуTwinkle (29.08.2009 23:38) писав:

А життєві сили чим підкріплювати?
Як-то кажуть, не хлібом єдиним, бґґ.
  • 0

#183 Twinkle

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1625 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Львів

Відправлено 29.08.2009 – 23:11

Перегляд дописуzav (30.08.2009 00:09) писав:

Як-то кажуть, не хлібом єдиним, бґґ.

От і я про те ж - треба щоб і хліб, і до хліба))))
  • 0

#184 ШАХІСТ

    ГЕНЕРАЛІСІМУС

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 974 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:ДОНБАСЬКИЙ КРАЙ

Відправлено 29.08.2009 – 23:11

Перегляд дописуTwinkle (29.08.2009 23:38) писав:

А життєві сили чим підкріплювати?
Та я жартую! Похудати можна так: Дієта гречана каша, легкий фітнес, і самоналаштування, психологічно!!!
  • 0

#185 Psihopadka

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 189 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:дурдому

Відправлено 08.09.2009 – 23:09

Пий зелений чай і ввечері не їсти нічого, а піти прогулятися
  • 0

#186 BOLERO

    Профі

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 355 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Славетний Львів

Відправлено 08.09.2009 – 23:11

чим більше ти думаєш схуднути, тим більше ти повнієш.
  • 0

#187 d3dxdll

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 28 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Колись був Львів

Відправлено 09.09.2009 – 03:53

Перегляд дописуTwinkle (29.08.2009 22:38) писав:

А життєві сили чим підкріплювати?
Якшо ти товстий, то в тебе є мега резерв енергії :happy1:
  • 0

#188 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 09.09.2009 – 11:07

Перегляд дописуd3dxdll (9.09.2009 03:53) писав:

Якшо ти товстий, то в тебе є мега резерв енергії :happy1:
по-твоэму товстим легше прожити без їжі? Навпаки,їх сильніше тягне до неї
  • 0

#189 Psihopadka

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 189 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:дурдому

Відправлено 11.09.2009 – 08:53

Перегляд дописуДiма (5.10.2007 16:29) писав:

Шановні пані та панове, потрібна ваша допомога. Я хлопець повнй, від цього в мене є проблеми в спілкуванні з дівчатами. Допоможіть порадами будь ласка, як зкинути зайву вагу, стати нормальним? Адже із-за неЇ, в мене ще не було дівчини ;) Тільки не кажіть, що треба бігати, плавати, тягати важкі речі... Я все це вже пробував, мені не допомагає. Пробував неїсти довго, а всеодно... ;)

А мені подобаються повні хлопці ,але в міру
  • 0

#190 Руда_миша

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 547 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Центру та окраїн Львова

Відправлено 11.09.2009 – 23:57

Я схудла на 9 кг за 4 місяці. Через день споживала тільки кефір, а ще багато ходила. Тепер я не їм хліба, солодкого і картоплі, це теж дуже ефективно. Взагалі, з дієтами треба обережно, бо вони найгірше впливають на імунну систему... А на талію класно обруч крутити))
  • 0

#191 Шмарко

    Абориген

  • Користувачі
  • PipPipPipPip
  • 83 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Делятин гуцульська хата.

Відправлено 12.09.2009 – 20:57

моя дієта складна - секс і яблука тричі на день. все інше споживай у своє задоволення.
  • 0

#192 Katod

    вєтєран

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3642 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 13.09.2009 – 19:59

Перегляд дописуОлеська (15.10.2007 18:05) писав:

Повітря повністю видихається з усіх органів, а потім різко вдихається. І так кілька разів. Дуже складно, я вперше мала свідомість не втратила. За місяць, коли звикнеш, то додаються ще вправи. Бажано купити книжку.
останнім я не часто на теревенях з"являюсь, але такі перли тільки тут можна прочитати
цікаво, з яких саме органів все видихається?

Перегляд дописуЛілу (29.08.2009 22:41) писав:

Їсти тільки фрукти, овочі (можна варені), пити тільки сік (ніяких чаїв і кав) і не їсти після 18:00, і якщо є можливість - то спорт, і ще раз спорт. Результат не заставить себе чекати.
це типу, після до 18:00 перекусив, і дивитись спортивний канал, класний метод похудіти

звичайно, доки товстий схудне - то худий здохне, тобто в кризовий момент в країні можна ще поудмаи, чи варто худнути, може це все прозапас, але я можу обнадіяти, коли людина довго не їсть вона не тілкт спалює жири, але й усі інші органи, які можуть бути смачними, тобто в першу чергу жири, в другу чергу м"язи, ну все одним словом, дови себе повністю не перетравить
але, я не про те, є простий метод схуднути, поперше просипади будильник, і ледь не запізнюватись на роботу, причому треба забувати снідати і бігти на автобус, снідати, якщо повезе незабути кишенькові або картку, кефіром з якимись встрішками, обідати теж так можна, хоча, обідати теж можна забути, краще зразу вечеряти, тобто вже дома, зробити собі якоїсь корисної кашки з салатом, салат бажано мати з свіжих овочів, чи фруктів
  • 0

#193 Zolot

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 136 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Мюнхен

Відправлено 17.09.2009 – 00:13

їч все що хочеш, коли і де. але не їч багато. то спочатку важко, шлунок ж хоче ще і ще... не давай.
а друге, йди на спорт. будь що... але йди.

я вже так скинув 20 кіль, працюю важко, аби ще скинути 30...
  • 0

#194 Wеbеr

    цинічний бандера

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6047 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 26.10.2009 – 08:52

- Чого сидиш? Допомогла б! Хоч дупу підніми!
- А мені лікарі заборонили важке піднімати...
  • 0

#195 Сварус

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3815 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Вінниця

Відправлено 26.10.2009 – 10:54

Не хотячи того, від кількох місяців активної їзди на ровері схуднув десь на 5-6кг.
  • 0

#196 rusjavyj

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 38 повідомлень
  • Місто:Івано-Франківськ

Відправлено 13.11.2009 – 15:28

Їсти Треба!!!! Але легке - наприклад дієтичні супчики (нежирні), фрукти овочі (В розумних дозах, а не так щоб аж живіт перевалювався..)
Їсти мало, більше пити;
Звичайно хоч прес качати...
І ОБОВЯЗКОВО після 18-ї години зовсім неїсти і не пити..ПОвір поможе, але взагалі навіть якогось там печенька!!!! Це важливо!!!!!!
Ну і звичайно поменше або виключити мучне, жирне солотке......

Після їди завжди повинен відчуати легкий голод...
І ніяких фастфудів, і кави з автоматів.
  • 0

#197 Котяра

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 133 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 13.11.2009 – 16:44

50 соток картоплі! 30 соток буряків та 20 соток кукурудзи
  • 0

#198 ШАХІСТ

    ГЕНЕРАЛІСІМУС

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 974 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:ДОНБАСЬКИЙ КРАЙ

Відправлено 13.11.2009 – 16:58

Перегляд дописуШмарко (12.09.2009 20:57) писав:

моя дієта складна - секс і яблука тричі на день. все інше споживай у своє задоволення.
а це як-яблука під час сексу чи секс під час споживання яблук? А понос не замучає?
Я знаю як похудати-банани! У складі даного продукту є вітамін та мінерал який перетравлюється за допомогою спалення жирів,великої кількості! Ну і гречки,без нічого,пісної!
  • 0

#199 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 13.11.2009 – 17:01

Перегляд дописуШАХІСТ (13.11.2009 15:58) писав:

а це як-яблука під час сексу чи секс під час споживання яблук? А понос не замучає?
Я знаю як похудати-банани! У складі даного продукту є вітамін та мінерал який перетравлюється за допомогою спалення жирів,великої кількості! Ну і гречки,без нічого,пісної!
Хлопче,ти звідки? може ти про апісінки?
банани і виноград найнебезпечніші у цьому плані продукти якраз. у багатьох дієтах так і пише "можна вживати фрукти окрім бананів"
  • 0

#200 n@nka

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 47 повідомлень
  • Місто:Тернопільська область

Відправлено 15.11.2009 – 08:50

Нйкраща дієта - менше їсти, більше рухатись.
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних


  • Bing