Перейти до вмісту

Чи займаєтесь ви спортом?


Повідомлень в темі: 374

Опитування: Спорт і ТИ (185 користувачів проголосувало)

Я...

  1. серйозно (постійно) займаюсь (105 голосів [56.45%])

    Процент голосів: 56.45%

  2. обмежуюсь зарядкою зранку (27 голосів [14.52%])

    Процент голосів: 14.52%

  3. мені ліньки (не вистачає часу, не має можливості, та інші відмовки) (39 голосів [20.97%])

    Процент голосів: 20.97%

  4. CS - найкращий спорт! (15 голосів [8.06%])

    Процент голосів: 8.06%

Голосувати Гості не можуть голосувати

#281 Joey

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 158 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:ФраникА)))

Відправлено 24.04.2009 – 18:33

Перегляд дописуВареник (24.04.2009 19:12) писав:

звісно
а за ноги то так, дійсно болять капітально, саме дивно що болять не м"язи а суглоби...
Звісно після перших пробіжок ти клянеш усе на світі, а потім дзвониш на роботу і кажеш, шо захворів, і лиш через дня три підводишся з улюбленого крісла. І знов усе по кругу доки не надоїсть))) ;)
  • 0

#282 Globetrotter

    волоцюга

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1465 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Лева

Відправлено 24.04.2009 – 19:39

Перегляд дописуbegemot (24.04.2009 14:36) писав:

почав кожний ранок бігати. прикольно себе почуваю весь день. уже тиждень як. спробуйте ;)

Якщо по 5 хвилин, то нормально, але користі не буде. Треба хоча б по 30 хвилин, але тоді кожен день буде забагато. Організм не встигатиме відновитися. Знаючі люди (медики з фізкультурним досвідом, славнозвісний Купер) рекомендують бігати по 8 - 10км в темпі 5,5хв/км і через день.

А взагалі, рекомендую пройти тест Купера (біг 2400м на час) і подивитися на свій фізичний стан, а тоді вже і програму собі складати і за результатами слідкувати можна ;)
  • 0

#283 Topper

    Т-Безсмертний

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2584 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 24.04.2009 – 20:48

Перегляд дописуGlobetrotter (24.04.2009 20:39) писав:

Якщо по 5 хвилин, то нормально, але користі не буде. Треба хоча б по 30 хвилин, але тоді кожен день буде забагато. Організм не встигатиме відновитися. Знаючі люди (медики з фізкультурним досвідом, славнозвісний Купер) рекомендують бігати по 8 - 10км в темпі 5,5хв/км і через день.

А взагалі, рекомендую пройти тест Купера (біг 2400м на час) і подивитися на свій фізичний стан, а тоді вже і програму собі складати і за результатами слідкувати можна ;)
А як щодо бігу на біговій доріжці?! В теплому приміщенні, з приємною музичкою, під дахом і ніякий дощ чи сніг не завадить! Зведення до мінімуму травм... І піффко поруч можна примостити при бажанні :) Сьогодні займався човниковим бігом з повними ведрами води ;) А так зазвичай хожу в походи до магазину, в парк та інші цікаві місця.
  • 0

#284 Globetrotter

    волоцюга

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1465 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Лева

Відправлено 24.04.2009 – 21:40

Перегляд дописуTopper (24.04.2009 21:48) писав:

А як щодо бігу на біговій доріжці?! В теплому приміщенні, з приємною музичкою, під дахом і ніякий дощ чи сніг не завадить! Зведення до мінімуму травм...
... і сексопільна медсестра попідруки підтримує ... Вам, батечку, клізму на вечерю і в люлю. А не про піффко мріяти ;)
  • 0

#285 Topper

    Т-Безсмертний

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2584 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 24.04.2009 – 21:54

Перегляд дописуGlobetrotter (24.04.2009 22:40) писав:

... і сексопільна медсестра попідруки підтримує ... Вам, батечку, клізму на вечерю і в люлю. А не про піффко мріяти ;)
Медсестру гарну кожному не завадить ;) Спорт могила, пиво - сила! :)
  • 0

#286 Globetrotter

    волоцюга

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1465 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Лева

Відправлено 24.04.2009 – 22:00

Для того і фізкультура, а не спорт, щоб не тратитися медсестру ;)
  • 0

#287 Crazy Bobik

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 639 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львув

Відправлено 24.04.2009 – 22:02

з першого по дев'ятий клас ходив на футбол.тепер просто ходжу в спортзал.
  • 0

#288 Панночка

    Писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 472 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 28.04.2009 – 13:51

плавання)
  • 0

#289 Miguel

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3807 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Україна

Відправлено 29.04.2009 – 08:05

КУДО
  • 0

#290 Iron Man

    Абориген

  • Користувачі
  • PipPipPipPip
  • 80 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Звенигородка

Відправлено 29.04.2009 – 09:26

Не можу... Серце не дозволяє((((((((((
  • 0

#291 Кожумяка

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 24 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:КПІ

Відправлено 01.06.2009 – 15:13

Атлетизм та фізична культура в цілому.
  • 0

#292 Компанієць

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 16 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Здвижівка

Відправлено 02.06.2009 – 11:00

ФУТБОЛ,пайнтбол,колись вільною боротьбою займавсь............
  • 0

#293 Панночка

    Писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 472 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 02.06.2009 – 11:02

До речы, моїм деяким знайомим лікарі заборонили займатись спортом, але вони все одно займаютьсЯ, і дехто з них вилікувався! Спорт = здоров'я!
  • 0

#294 Buffon

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Ірпінь

Відправлено 03.06.2009 – 17:12

Альпінізм, айкідо і іноді в футбол граю.

Повідомлення відредагував Buffon: 03.06.2009 – 17:13

  • 0

#295 begemot

    Місцевий

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPip
  • 277 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 03.06.2009 – 20:25

хто що чув про гермес?
в кого є бажання?
  • 0

#296 Romun

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 573 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Полтава

Відправлено 05.06.2009 – 21:00

Потроху, без участі в змаганнях: велоспорт (гірський велосипед), плавання, фрісбі, бадмінтон і мрію про нормальні бігові лижі...
  • 0

#297 TuPac

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 3 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Вінниця

Відправлено 06.06.2009 – 14:55

Люблю пограть в футбол, ходжу на турніки... на грудь беру 60 кг. і мені 14 років :)
  • 0

#298 Miguel

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3807 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Україна

Відправлено 20.12.2009 – 13:09

Поки служу в армії, то кожного дн зарядка і АРБ (армійський рукопашний бій)... лайно цей рукопашний бій...
  • 0

#299 Вареник

    banned

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3089 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 20.12.2009 – 18:10

айронбрейкінгом займаюся :happy1:
займався б і армрестлінгом, так нема ніде секцій чи шось типу того
  • 0

#300 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 21.12.2009 – 01:13

хожу в зал - поки що для себе - в змаганнях участі приймати не збираюсь
ше в шахи граю але в останній час закинув 1 розряд у мене і рейтинг 2001.
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних