

Що краще у боротьбі з гемороєм: народні засоби чи традиційна медицина?
#41
Відправлено 10.03.2015 – 13:57
#43
Відправлено 13.03.2015 – 16:46
буквально за тиждень я про нього забула. Причому вони зроблені на основі тих складових, що рекомендує народна медицина, кукурузне масло. масло чабреця.
#44
Відправлено 13.03.2015 – 18:45
Волинська (05.03.2014 – 22:22) писав:
це якось не сприймається.
можете будь ласка написати, які саме продукти можна , а які ні при дієті?
і як саме уникати запорів?
Клітковина - теж страшно чарівна річ, вона не перетравлюється, але допомагає у травленні, типу вимітає кишківник і не дає "зацементовуватись". Клітковину мають всі овочі і фрукти, сирі чи варені, а також каші, темний хліб. Більше клітковини у яблуку, напр., ніж у яблучному соку, але більше у соку з м'якоттю, ніж очищеному. Ще є розчинна клітковина, яка дуже позитивно впливає на холестерол, але має побічний ефект - здуття живота. Вона є у всіх бобових і вівсянці. До речі, вівсянку можна швидко приготувати зранку: залити киплячою водою і поки миєшся - вона готова. Або у мікрохвильову на 2,5 хв 60% сили. Можна додавати ще меленого льняного насіння, родзинки, горіхи, корицю, трохи олії наприкінці (підтримує відчуття ситості). Можна собі поставити завдання: ні дня без сирих овочів чи фруктів. Вони можуть бути простими, як яблуко, морква, капуста, але мусять бути. Крім відомих всім вітамінів - у них ще купа мінеральних солей, в тому числі розчиненого кальцію для зміцнення костей і заліза, а з кальцієм не так просто, щоб він засвоївся, а не випав в осад.
І ще теж наші вірні друзі - пробіотики (корисні бактерії), що є у кефірах, йогуртах, кислому молоці. Є і у таблетках, їх радять після прийому антибіотиків, хоч антибіотики - то вже коли сильно необхідно, не варто зловживати.
Чого уникати - "порожніх калорій": солодощів, білого хліба, всяких шипучок і кока-кол. Ну і, хоч то певне не буде популярним: куріння, алкоголю і м'яса.
Може то трохи забагато нараз, але то ніби у загальному, не мусить бути всьо зразу, важливий кожен малий крок. Можна почати з води.
Така проповідь на нині, малята, будьмо здорові і випиймо за то (склянку води, чистої, свіжої, що прийшла з цілющих надр матінки-природи)!
#46
Відправлено 13.03.2015 – 20:27
Aquarius-ka (13.03.2015 – 18:45) писав:
Aquarius-ka (13.03.2015 – 18:45) писав:
Aquarius-ka (13.03.2015 – 18:45) писав:
Чого уникати - "порожніх калорій": солодощів, білого хліба, всяких шипучок і кока-кол. Ну і, хоч то певне не буде популярним: куріння, алкоголю і м'яса.
Дякую, що так влучно та детально артикулювали на правильних речах

#47
Відправлено 13.03.2015 – 21:52

За вівсянку на молоці - щось там кажуть, що якщо воно з'єднається з молоком, то вже не має того ефекту, не знаю, молока теж давно не вживаю. А от моя слабість до твердих сирів теж не дуже здорова, треба зав'язувати, лиш вони тааакі смачні

#48
Відправлено 14.03.2015 – 17:36
Aquarius-ka (13.03.2015 – 18:45) писав:
Отут трохи:
http://zdorovia.com....choi-vodi.html#
і ще десь читала.
#49
Відправлено 14.03.2015 – 21:22
#50
Відправлено 17.03.2015 – 15:39
#51
Відправлено 17.03.2015 – 20:49
#52
Відправлено 19.03.2015 – 10:18
в мене сусідка моржиха, з дитинства сама обливалась холодною водою (вдома, на вулиці), і дітей своїй обливала
зимою в річці окунались вони
а недавно спілкувалась із нею, каже, шо хворіють тепер як всі, може навіть більше... розчарувалась у цьому ділі(
#54
Відправлено 19.03.2015 – 16:58
#55
Відправлено 19.03.2015 – 18:49
Iren* (19.03.2015 – 10:18) писав:
в мене сусідка моржиха, з дитинства сама обливалась холодною водою (вдома, на вулиці), і дітей своїй обливала
зимою в річці окунались вони
а недавно спілкувалась із нею, каже, шо хворіють тепер як всі, може навіть більше... розчарувалась у цьому ділі(
#56
Відправлено 19.03.2015 – 21:37
Кількість користувачів, що читають цю тему: 1
0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних