Перейти до вмісту

Лавка для пресу. Майструємо власноруч.


Повідомлень в темі: 2

#1 Maksym

    Місцевий

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPip
  • 207 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 26.08.2011 – 14:50

  • 2
Маю шведську стінку, але є бажання виконувати вправи на м'язи живота вдома, підйомом верхньої частини тіла з навантаженням. Трохи дістали всякі домашні хитрування з стільцями і т.п.

Власне, питання в тому, чи має хтось досвід виготовлення, типові креслення лавки з постійним кутом нахилу 35-40 градусів (не з зачіпом за шведську стінку, а стаціонарну)?
Який матеріал краще використати?
Дуже цікавлять усілякі нюанси, оскільки думаю все робити сам.

Повідомлення відредагував Maksym: 26.08.2011 – 14:51


#2 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 26.08.2011 – 16:01

на швецькій стінці роби прес - вправа в кілька разів ефективніша за вправу на лавці.
  • 0

#3 Тітонька ÈMMY

    Писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 469 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Олександрія

Відправлено 01.09.2011 – 23:50


 i 

Провокацію до флейму видалила
 

  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних


Магазин кубиков Рубика Cubes.in.ua