Перейти до вмісту

Спортивне харчування


Повідомлень в темі: 232

#221 ca1m

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 10 повідомлень

Відправлено 13.07.2014 – 11:20

Вживаю спортивне харчування, проте не регулярно. Це міф -що протеїн шкодить здоров'ю, якщо вам не по кишені, або ви сумніваєтесь чи приймати харчові добавки попробуйте, деякий час приймати протеїн зроблений в домашніх умовах. Адже протеїн, це білок, а білок це корисно. Ну і смачно=)))

Повідомлення відредагував Kassandra: 13.07.2014 – 22:14

  • 0

#222 І Цвях

    опозиція

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1876 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Мати міст руських

Відправлено 16.07.2014 – 22:12

і як ти його робиш в доашніх умовах?
  • 0

#223 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4663 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 16.07.2014 – 23:13

гоголь-моголь робить.
Там білка, як кіт наплакав.
Краще вже взяти хоча б Вансітон "протеїн для коктейлів" і це вже буде значно краще.
  • -1

#224 ca1m

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 10 повідомлень

Відправлено 17.07.2014 – 23:18

 І Цвях (16.07.2014 – 22:12) писав:

і як ти його робиш в доашніх умовах?

Ось силка: протеїнові коктейлі в домашніх умовах
  • 0

#225 mashka

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 5 повідомлень

Відправлено 11.03.2016 – 22:25

Якщо гроші є, то можна купувати. Якщо ні - яйця та сир
  • 0

#226 Blany

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 22 повідомлень

Відправлено 17.05.2016 – 00:37

В принципі правильно сказано. Організм до них швидко звикає і починає гірше вбирати поживні речовини з їжі.
  • 0

#227 Blany

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 22 повідомлень

Відправлено 22.06.2016 – 03:20

 mashka (11.03.2016 – 22:25) писав:

Якщо гроші є, то можна купувати. Якщо ні - яйця та сир
В мене ще один один знайомий сметану дуже часто купляв, щоб масу набрати.
  • 0

#228 Сергей Китов

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 5 повідомлень

Відправлено 01.08.2016 – 10:44

Мои друзья помешаны на этом, хотя результат конечно виден, друг был вообще дрыщем, сейчас набирает массу)
  • 0

#229 Tuse

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 40 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Україна

Відправлено 17.09.2016 – 19:15

Мій благовірний начитався інформації як набрати вагу чоловікові http://www.powerpro...._gain_weight-2/ Став харчуватися саме так. І хочу сказати що така програма харчування на масу не погано працює. Був худенький, зараз хоч на чоловіка став схожий.
  • 0

#230 Drezdenstpz

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 18 повідомлень

Відправлено 05.11.2016 – 15:51

від спортивного харчування мязи обвисати не будуть. це не хімія. скільки тобі років,вага,ріст? для нарощування мязів треба пити протеїн,тобто суміш в якій знаходиться максимум білка,мінімум вуглеводів.якщо буде наоборот,тоді будеш рости в ширину,тобто буде набиратись загальна маса тіла
  • 0

#231 igorsz

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 22.11.2016 – 13:21

Радив би з спортивних добавок тільки креатин, який дійсно допоможе піднабрати в силових і в наборі маси, витривалість.
  • 0

#232 Somniya

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 13 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 17.02.2017 – 10:31

я могу только протеиновые батончики кушать, когда после тренировки очень хочется поесть.
  • 0

#233 Wero4ka

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 10.05.2017 – 12:33

креатин ,протеїн -все одно це хімія :angry1:
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних