Перейти до вмісту

Спортивне харчування


Повідомлень в темі: 234

#161 життя прекрасне

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 4 повідомлень

Відправлено 14.07.2011 – 08:44

а доречі, що хорошого з натур продуктів порадите
  • 0

#162 Kassandra

    Т-Сонятко

  • СуперМодератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5187 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:сплячих левів

Відправлено 14.07.2011 – 09:43

Перегляд дописужиття прекрасне (14.07.2011 09:44) писав:

а доречі, що хорошого з натур продуктів порадите
треба спочатку розібратися, що тобі треба і для чого, а тоді вже думати якої фірми брати і т.д.
  • 0

#163 життя прекрасне

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 4 повідомлень

Відправлено 14.07.2011 – 16:26

Перегляд дописуKassandra (14.07.2011 10:43) писав:

треба спочатку розібратися, що тобі треба і для чого, а тоді вже думати якої фірми брати і т.д.
Ну наприклад просто для турніка, брусів.
  • 0

#164 Зварич

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1056 повідомлень
  • Місто: перерви між допитами

Відправлено 14.07.2011 – 19:44

Перегляд дописужиття прекрасне (14.07.2011 17:26) писав:

Ну наприклад просто для турніка, брусів.
Ну, наприклад, стейк свиний з ошийка та салат (свіжі овочі) з цікавим соусом:)
  • 1

#165 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 08.09.2011 – 19:45

який протеїн порадите? що хто пробував?
  • 0

#166 -=VJ=-

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6536 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 09.09.2011 – 09:32

Перегляд дописуMr.Ripley (8.09.2011 20:45) писав:

який протеїн порадите? що хто пробував?

Пробував український в складі гейнера з креатином і транспортним комплексом і вейдеровський на пробу.
Залишився на вітчизняному виробникові. Різниці якось не помітив, хіба що краще подрібнене і трохи смачніше, а різниця в ціні - вельми весела...

Повідомлення відредагував -=VJ=-: 09.09.2011 – 09:58

  • 0

#167 KinoManiak

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 887 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 09.09.2011 – 10:07

Кілька разів брав "Протеїн 8000", вищезгаданого VJем виробника і також був задоволений і ефектом і ціною.
Він майже без смаку, змішувати на воді з молоком (50/50) + ложку меду для смаку.
  • 0

#168 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 09.09.2011 – 13:51

Хотів би якось порівняти ефективність - різних виробників.
Але наврядчи це можливо...

Треба строга систематичність (однакова кількість вправ і підходів наприклад).
  • 0

#169 І Цвях

    опозиція

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1876 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Мати міст руських

Відправлено 09.09.2011 – 18:13

СВІ†ЛОНОСНИЙ сказав:

спочатку дивимося на пінус, якщо короткий, значить - хемія, якщо ні - то натуральне харчування.

Що таке пінус?
  • 0

#170 І Цвях

    опозиція

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1876 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Мати міст руських

Відправлено 09.09.2011 – 18:43

таке?
http://vk.com/video5...284?section=all
  • 0

#171 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 10.09.2011 – 15:29

Перегляд дописуІ Цвях (9.09.2011 19:43) писав:

Так, це наприклад - натуральні спортсмени. Ти правильно все зрозумів.
  • 0

#172 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 11.09.2011 – 22:20

Перегляд дописуKinoManiak (9.09.2011 11:07) писав:

Кілька разів брав "Протеїн 8000", вищезгаданого VJем виробника і також був задоволений і ефектом і ціною.
Він майже без смаку, змішувати на воді з молоком (50/50) + ложку меду для смаку.
Як ефект відчути? Я різний протеїн пробував - особливого ефекту чомусь не відчув. Хочу взяти Dymatize. Треба мабуть постійно вживати)
А креатин 100%ний ефект завжди!

Власне є трохи вільного часу - нормально тренуватись!
  • 0

#173 -=VJ=-

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6536 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Київ

Відправлено 12.09.2011 – 09:15

Перегляд дописуMr.Ripley (11.09.2011 23:20) писав:

Як ефект відчути?

Це не кокаїн, "вставляти" не буде.

Перегляд дописуMr.Ripley (11.09.2011 23:20) писав:

Треба мабуть постійно вживати)

Яке відкриття :rolleyes:
Взагалі-то на кожному пакунку чи банці пишуть, що його треба вживати щоразу до чи після тренувань - в залежності від складу.
  • 0

#174 KinoManiak

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 887 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 12.09.2011 – 09:33

Mr.Ripley , а що по-твоему "особливий" ефект ? )
  • 0

#175 І Цвях

    опозиція

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1876 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Мати міст руських

Відправлено 12.09.2011 – 21:41

це як особлива зубна паста
  • 0

#176 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 13.09.2011 – 12:20

Перегляд дописуKinoManiak (12.09.2011 10:33) писав:

Mr.Ripley , а що по-твоему "особливий" ефект ? )
ну результат!
можна фоткатись наприклад! або дивтись на зміну загальної маси
Бо є сенс тренуватись коли є результат!
Один протеїн діє краще, один гірше, а можливо якийсь не діє взагалі?

Постійно я мав на увазі протягом довгого часу - наприклад 6 місяців мінімум.

Повідомлення відредагував Mr.Ripley: 13.09.2011 – 12:39

  • 0

#177 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 16.09.2011 – 02:46

Хочу так спробувати -
Рано і ввечері протеїн.
В обід як вийде.

Перед тренуванням і після гейнер + креатин.

Тренуватись думаю понеділок-вівторок + четвер-пятниця
або якшо вистачить сил з понеділка по пятницю.
  • 0

#178 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 23.10.2011 – 23:10

Зображення
  • 0

#179 mr.Malush

    Ледар

  • Користувачі
  • PipPip
  • 24 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 03.11.2011 – 15:11

РОзкажіть мені про МЕТАН і про його наслідки вживання
а ще про які краще вживати!
  • 0

#180 Mr.Ripley

    (͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)(͡° ͜ʖ ͡°)

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4665 повідомлень
  • Стать:Не скажу

Відправлено 14.11.2011 – 02:58

Зображення

Перегляд дописуmr.Malush (3.11.2011 15:11) писав:

РОзкажіть мені про МЕТАН і про його наслідки вживання
а ще про які краще вживати!


Зображення

 i 

Відредагувала за п.п. 2.2.2
 

Повідомлення відредагував Тітонька ÈMMY: 14.11.2011 – 11:53

  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних