Перейти до вмісту

Сухожильні вправи Олександра Засса


Повідомлень в темі: 67

#61 Вареник

    banned

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3089 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 08.05.2010 – 21:54

Перегляд дописуSensssorika (8.05.2010 22:51) писав:

а в мене слабкі руки... шо мені з ними можна зробити?
відрубувати не пропонувати, я серйозно питаю.
і нінада смєяцца ))
там в першому пості написано :wub:
кстаті, тобі навіть краще, ти ж не хочеш щоб мнясо наростало, а просто шоб сила збільшилася, тобі ідеально підходить статика гг
  • 0

#62 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 08.05.2010 – 21:59

Перегляд дописуKinoManiak (8.05.2010 22:53) писав:

Sensssorika
Тренувати пробували ?
та я ж не знаю як)))
взагалі, цікаво..ну.. якою має бути фізично дівчина. Вареник правильно каже, мені не треба, щоб м"яз наростали. Просто шось я фізично пагібаю. Роки два тому я 12 разів підтягувалася на турніку. Зараз я так не зможу. І не знаю як це пояснити, але саме руки в мене швидко втомлюються.. чи це мене вже не в ту стєпь понесло?)

Перегляд дописуВареник (8.05.2010 22:54) писав:

там в першому пості написано :wub:
так і знала, що кудись пошлють! :)
  • 0

#63 KinoManiak

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 887 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Львів

Відправлено 08.05.2010 – 21:59

Ну на самих сухожиллях сили не буде ж.
  • 0

#64 Вареник

    banned

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3089 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 08.05.2010 – 22:04

Перегляд дописуSensssorika (8.05.2010 22:59) писав:

та я ж не знаю як)))
взагалі, цікаво..ну.. якою має бути фізично дівчина. Вареник правильно каже, мені не треба, щоб м"яз наростали. Просто шось я фізично пагібаю. Роки два тому я 12 разів підтягувалася на турніку. Зараз я так не зможу. І не знаю як це пояснити, але саме руки в мене швидко втомлюються.. чи це мене вже не в ту стєпь понесло?)


так і знала, що кудись пошлють! :wub:

не кудись, а куди треба, можеш взяти вірьовку замість ланцюга і впірьод
подрочи в кінці кінців, розкачаєш руки

Перегляд дописуKinoManiak (8.05.2010 22:59) писав:

Ну на самих сухожиллях сили не буде ж.
як сказати. в мене мінімум мняса, але це не заважає мені в"язати цвяхи у вузел
  • 0

#65 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 08.05.2010 – 22:04

Перегляд дописуВареник (8.05.2010 23:02) писав:

не кудись, а куди треба, можеш взяти вірьовку замість ланцюга і впірьод
подрочи в кінці кінців, розкачаєш руки
треба перебороти свою талановиту лінь і перетати стіки жерти. от халепа.

Перегляд дописуВареник (8.05.2010 23:02) писав:

подрочи в кінці кінців, розкачаєш руки
та? :wub:
  • 0

#66 Вареник

    banned

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3089 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 08.05.2010 – 22:06

Перегляд дописуSensssorika (8.05.2010 23:04) писав:

треба перебороти свою талановиту лінь і перетати стіки жерти. от халепа.

та? :wub:
тільки руки міняй, шоб не було дисбалансу :)
  • 0

#67 Гість_Гість_*

  • Гості

Відправлено 08.05.2010 – 22:10

я так зрозуміла, там все для рук. а ноги?

Перегляд дописуВареник (8.05.2010 23:06) писав:

тільки руки міняй, шоб не було дисбалансу :)
блін.. :wub:
футджоб! :)
  • 0

#68 Вареник

    banned

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3089 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 08.05.2010 – 22:14

Перегляд дописуSensssorika (8.05.2010 23:10) писав:

я так зрозуміла, там все для рук. а ноги?

блін.. :wub:
футджоб! :)
:) да
для ніг це найкраще
ну і біг на другому місці
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних


Магазин кубиков Рубика Cubes.in.ua