Перейти до вмісту

Біг


Повідомлень в темі: 114

#101 Kassandra

    Т-Сонятко

  • СуперМодератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5187 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:сплячих левів

Відправлено 17.07.2015 – 10:20

Перегляд дописуPavlo_Taiko (17.07.2015 – 08:33) писав:

Ноги норм, однак надто кволе тіло.
ось вперше таке чую...
  • 0

#102 Dimonkin

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 7 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Киів

Відправлено 11.09.2015 – 20:31

Перегляд дописуca1m (13.07.2014 – 11:22) писав:

Так, бігаю вранці вже 3тій рік, похудав на 28кг. Бігаю по 3км щодня + дотримуюсь дієти. Ось почитайте чим корисний біг , мушу сказати що біг реально, є найдоступнішим (безкоштовним) видом фітнесу.
я б не сказав що він такий уж і доступний, може він и не платний, та все ж багато часу займає
  • 0

#103 Странная*дама

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 38 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 16.03.2017 – 14:21

Я недавно начала бегать, очень тяжело было первую неделю, а потом привыкла и крепатуры уже нет.
  • 0

#104 Okabidy

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 10.08.2017 – 11:35

Бігати корисно хоть трішечки
  • 0

#105 Iro4ka

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 16.10.2017 – 20:59

Бігала раніше. Зараз влаштувалася на роботу, дуже тяжко поєднувати
  • 0

#106 Максим Ляшенко

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 1 повідомлень

Відправлено 08.05.2018 – 11:46

Чи бігаєте ви вранці? Як вам враження?


  • 0

#107 Maryna

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 30.05.2018 – 21:17

Бігаю по квартирі, сніданок готую :)
  • 0

#108 Xiar

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 7 повідомлень

Відправлено 01.06.2018 – 17:23

Я би з радістю бігав але часу хватає тільки на скакалку rozetka.com.ua/liveup_digital_jumprope_ls3119/p7405661 і то не завжди, коли раніше встаю, але раз в тиждень бігаю на вихідний, тримаюсь форми щоб жиром не запливати
  • 0

#109 Jenana

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 7 повідомлень

Відправлено 08.11.2018 – 17:56

Скакалка добре але біг краще
  • 0

#110 zame

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 17.11.2018 – 17:43

Я не бігаю, ні в ранці ні в день. Мені чоловік навіть бігову доріжку подарував а я все ніяк.
  • 0

#111 Странная*дама

    Частий гість

  • Користувачі
  • PipPipPip
  • 38 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 20.12.2018 – 10:30

Останнім часом не вистачає сил, немає натхнення на біг, тому просто підіймаюся по сходинах на 10 поверх декілька раз на день, замість ліфту. Також гарна розминка.
  • 0

#112 Sem7

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 6 повідомлень

Відправлено 20.12.2018 – 20:57

Я люблю бігати
  • 0

#113 JolioNora

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 5 повідомлень

Відправлено 10.01.2019 – 14:34

Я пробовал, но сон меня побеждает и как с этим бороться даже не знаю
  • 0

#114 Nigmar

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 7 повідомлень

Відправлено 10.01.2019 – 20:33

Зимою бігати ніяк, а от якщо хоча б уже +5 вночі стараюся не менше 3 км підтюпцем - тут головне тримати один темп.

Сходинки - це зовсім інше і при перевищенні норми потенційно шкідливе навантаження.
Домашня бігова доріжка - це хіба що на відкритий балкон її поставити...
  • 0

#115 murkaa

    Чайник

  • Користувачі
  • Pip
  • 2 повідомлень

Відправлено 13.01.2019 – 10:39

Я бігаю коли дитина спть на обіді с бабусею
  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних