Перейти до вмісту

Сни


Повідомлень в темі: 27

#1 Білий Дракон

    Хлопець

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6385 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Палацу

Відправлено 04.05.2009 – 16:18

  • 27
Для початку цікава підбірка фактів російською.


Цитата

Сны - это то, что будоражит лучшие умы человечества уже сотни, тысячи лет. Сны - это то, что не может объяснить официальная наука, хотя и очень старается. Многие люди верят в то, что сны могут показать наше будущее, причем не только самое близкое. Да, конечно, ученые стремятся объяснить все загадки снов, однако многое еще остается за гранью понимания. Как бы то ни было, мы не собираемся спорить о том, что собой представляют сны - просто приведем наиболее интересные факты о сновидениях.

10. Слепые люди видят сны

Правда, это характерно только для тех людей, кто потерял зрение по той либо иной причине. Если человек родился слепым, то он не сможет видеть сны, ему снятся звуковые и "запаховые" сны. Люди с "приобретенной" слепотой видят сны, как и все остальные - и черно-белые, и цветные, всякие.

9. Человек забывает около 90% всех своих сновидений

Собственно, мы не собираемся удивлять кого-либо этим фактом - все люди знают, что запоминаются очень немногие сновидения. Просто интересно, что забывается не треть, и не половина снов, целых девяносто процентов! Представляете, сколько интересных вещей забывается? Наверное, некоторые люди многое бы отдали за то, чтобы помнить свои сны. А еще было бы интереснее просматривать сны других людей. Осталось только подождать немного развития нейрохирургии и нанотехнологий...

8. Сны видят все.

Конечно же, мы видим разные сны, поскольку все люди разные. Однако, как уже говорилось выше, забывается около 90% сновидений. Это среднестатистическое значение, то есть некоторые люди запоминают сны лучше, чем другие, но есть и несчастные, кто вообще не помнит своих сновидений. И вот такие люди рассказывают своим друзьям и знакомым, что вообще снов не видят. На самом деле, это не так.

10 уникальных фактов о сновидениях


7. Сны предотвращают нервные срывы.

Сновидения являются отражением наших желаний - как сознательных, так и подсознательных. Именно сны помогают сберегать нашу нервную систему в порядке. Не так давно психологи провели эксперимент, где добровольцам спать позволяли по 8 часов, однако будили их тогда, когда наступала "сновиденческая" фаза. Через некоторое время волонтеры начали галлюцинировать в обычное время суток, нервничать без причины, проявлять агрессию.

6. В снах мы видим только тех людей, которых мы где-либо видели.

Мозг не «выдумывает» новые персонажи. Вы сомневаетесь? На самом деле, давно доказано (правда, доказательство этого мы здесь приводить не будем), что все люди, которые снятся человеку, когда либо встречались этому человеку. К примеру, в сорок лет нам может присниться человек, который заправлял автомобиль нашего дедушки 35 лет назад. За всю свою жизнь мы видим тысячи людей, которые потом могут сниться.

5. Некоторые люди видят черно-белые сны.

Да, сны видят все, однако примерно 12% человек видят черно-белые сны. Пока что ученые не могут понять, почему так происходит, однако факт остается фактом - есть люди, кто никогда не видел цветных снов.

4. Сны - не всегда то, что они собой представляют.

Да, немножко непонятно сказано, однако о такой странной и таинственной вещи, как сны, нельзя выразиться особо ясно. Сон - это своеобразный символический язык, которым наше подсознание общается с нашим сознанием. Большинство снов, которые мы видим, выражают ту либо иную эмоцию.

3. Вот интересный факт - люди, которые бросили курить, видят гораздо более яркие сны, нежели курильщики, или те, кто никогда не курил. Был проведен специальный опрос, в ходе которого выяснилось, что заядлые курильщики, бросившие курить, видят очень яркие сны. Кстати, сны о курении такие люди видят гораздо реже, чем оычные сновидения.

2. Внешние факторы влияют на наши сны.

Действительно, мы часто видим в наших снах то, что могут навеять посторонние звуки, запахи, прикосновения, температура комнаты, где мы спим, или даже жесткая подушка. Все это так либо иначе влияет как на сон как физиологический процесс, так и на сновидения.

1. Тело человека «парализовано», когда он спит.

Это действительно так. Наш мозг старается отключить центры движения и физической активности, чтобы не повредили самим себе, двигаясь во сне.

А вот и немножко дополнительных фактов:

- когда мы храпим, сны не снятся

- если вы проснулись во время фазы, когда сновидения наиболее ярки, скорее всего, такой сон хорошо запомнится.


#2 Joey

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 158 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:ФраникА)))

Відправлено 04.05.2009 – 16:40

не зрозумів завдання теми!!! Драконе поясни :prapor3:
  • 0

#3 Teo

    бовдур, булька, кулька, круть!

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2841 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 04.05.2009 – 17:05

та да, сни цікава річ...про те, що збуваються - не знаю, але по соннику кілька разів співпадало пояснення того чи іншого сну, яким би брєдовим він не був :prapor3:

Джоуі, завдання? 100 віджимань від пола)
  • 0

#4 Joey

    Постійний житель

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPip
  • 158 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:ФраникА)))

Відправлено 04.05.2009 – 17:38

Уже...ух...працюю..ух пане ТЕО...фух

А хіба сонник це не брєд, я не знаю чи можна їм довіряти. І взагалі сон це стан мозку (моя думка)
  • 0

#5 Крихітка

    Мрійниця

  • Модератори
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4030 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ, Castelló, Ibiza, Hildesheim

Відправлено 04.05.2009 – 17:52

Дякую Дракончику за цікаву інформацію.Багато правди) Мені самій часто сняться реальні звуки чи запахи))
Сни бачу не дуже часто,але до того реалістичні що весь сон думаю "лиш би це був не сон!!!"
найчастіше сниться що я вдома..з родиною(рідко,хіба що з сестрою),з коханим(іноді) і найчастіше-у школі. "Ходжу" по школі і не вірю в своє щастя-додому вернулась)) Зате потім таке розчарування коли прокидаюсь що хочеться піти десь геть з цього остогидлого будинку.
  • 0

#6 Teo

    бовдур, булька, кулька, круть!

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2841 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 04.05.2009 – 18:12

Перегляд дописуJoey (4.05.2009 17:38) писав:

Уже...ух...працюю..ух пане ТЕО...фух

А хіба сонник це не брєд, я не знаю чи можна їм довіряти. І взагалі сон це стан мозку (моя думка)
ага, а коли тобі сняться голі баби то це Синдром Пісюна :prapor3:
  • 0

#7 Хтось_дивний

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1037 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Україна, Тернопіль

Відправлено 04.05.2009 – 18:18

А що означає коли нічого не сниться? Ну майже нічого - так сниться щось раз чи двічі на місяць?
  • 0

#8 ZoomerMan

    Генеральний писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 667 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Івано-Франківськ

Відправлено 04.05.2009 – 18:19

Перегляд допису†Fallen Angel† (4.05.2009 19:18) писав:

А що означає коли нічого не сниться? Ну майже нічого - так сниться щось раз чи двічі на місяць?

Тобі сниться просто ти не пам"ятаєш - то є такий закон виявили його якісь там учені з Прінстона!
  • 0

#9 Teo

    бовдур, булька, кулька, круть!

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2841 повідомлень
  • Стать:Чоловік

Відправлено 04.05.2009 – 18:37

Перегляд допису†Fallen Angel† (4.05.2009 18:18) писав:

А що означає коли нічого не сниться?
означає шо ти сліпий з народження
  • 0

#10 Хтось_дивний

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1037 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Україна, Тернопіль

Відправлено 04.05.2009 – 23:08

Перегляд дописуTeo (4.05.2009 18:37) писав:

означає шо ти сліпий з народження

:prapor3: ага, а я й не знав))
Просто сплю так що здається ніби і не спав. Відчуття таке ніби вночі закриваю очі і зразу ж їх відкриваю вдень.
  • 0

#11 ВакуОлька

    Найпостожерливіша

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1558 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Івано-Франківськ

Відправлено 07.05.2009 – 20:57

Перегляд допису†Fallen Angel† (5.05.2009 00:08) писав:

:box: ага, а я й не знав))
Просто сплю так що здається ніби і не спав. Відчуття таке ніби вночі закриваю очі і зразу ж їх відкриваю вдень.
Але висипляшся? Бо якщо ні, то значить тобі замало тої кількості годин, які ти спиш...
  • 0

#12 Хтось_дивний

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1037 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Україна, Тернопіль

Відправлено 07.05.2009 – 21:23

Перегляд дописуВакуОлька (7.05.2009 20:57) писав:

Але висипляшся? Бо якщо ні, то значить тобі замало тої кількості годин, які ти спиш...

Висипляюся))
  • 0

#13 Панночка

    Писар

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 472 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 08.05.2009 – 14:15

знаєте, що сни сняться декілька секунд

а нам вважаєтьсмя, що багато часу
  • 0

#14 веснянка

    Старійшина

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1492 повідомлень
  • Стать:Жінка

Відправлено 08.05.2009 – 16:03

сниться багато всякої біліберди...завжди дивуюся тому, що у сні факт, що ти за п"ять кроків прийшла від Львова до Мюнхена і купила там українського тошнота-біляша, не викликає здивування у мене. :box: Сни- кіно, яке ти не встиг додивитися вдень)
  • 0

#15 Ґреzzко

    Абориген

  • Заблоковані
  • PipPipPipPip
  • 70 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Франківськ - Київ

Відправлено 08.05.2009 – 17:17

Перегляд дописуПанночка (8.05.2009 15:15) писав:

знаєте, що сни сняться декілька секунд
а нам вважаєтьсмя, що багато часу
Неправда, сни сняться практично з точною відповідністю до реального часу. Є результати, які доводять, що 14 секунд наяву це приблизно 10 секунд у сні (цифри з памяті, але пропорція десь в цих межах).
  • 0

#16 Білий Дракон

    Хлопець

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6385 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Палацу

Відправлено 08.05.2009 – 23:16

Перегляд дописуПанночка (8.05.2009 15:15) писав:

знаєте, що сни сняться декілька секунд

а нам вважаєтьсмя, що багато часу
Сни сняться декілька хвилин під час швидкого сну. Але швидких снів буває кілька за ніч. Вважається, що людина запам’ятовує останній. Хоча можливо і всі (вони типу зливаються в один).
  • 0

#17 Ґреzzко

    Абориген

  • Заблоковані
  • PipPipPipPip
  • 70 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Франківськ - Київ

Відправлено 08.05.2009 – 23:37

Перегляд дописуБілий Дракон (9.05.2009 00:16) писав:

Сни сняться декілька хвилин під час швидкого сну. Але швидких снів буває кілька за ніч.
Фази швидкого сну мають різну тривалість залежно від того, скільки часу пройшло від часу засинання. Спочатку це 15 хв., а потім поступово збільшується до 1 год., при цьому проміжки між ними теж скорочуються.

Перегляд дописуБілий Дракон (9.05.2009 00:16) писав:

Вважається, що людина запам’ятовує останній [сон]. Хоча можливо і всі (вони типу зливаються в один).
При необхідних тренуваннях можливо запамятати всі сни, які тобі сняться. Це не так вже й складно.

До речі, зранку зазвичай сняться більш яскраві сни. Тому корисніше не лягати швидше, а вставати пізніше))
  • 0

#18 Ласочка:)

    Сова всія Теревень

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1002 повідомлень
  • Стать:Жінка
  • Місто:Славне місто Утопія

Відправлено 09.05.2009 – 03:02

Перегляд дописуБілий Дракон (9.05.2009 00:16) писав:

Сни сняться декілька хвилин під час швидкого сну. Але швидких снів буває кілька за ніч. Вважається, що людина запам’ятовує останній. Хоча можливо і всі (вони типу зливаються в один).

Я чудово пам"ятаю який сон за яким іде.... То не швидкі сни, то фази сну.

Усвідомлені сни ось що цікавіше:)
  • 0

#19 Білий Дракон

    Хлопець

  • Користувачі
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6385 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Палацу

Відправлено 09.05.2009 – 14:54

Цитата

Сон — особое состояние сознания человека и животных, включающее в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Появление этих стадий обусловлено активностью различных структур мозга.

Во время сна у человека периодически чередуются две основные фазы: медленный и быстрый сон, причём в начале сна преобладает длительность медленной фазы, а перед пробуждением — растёт длительность быстрого сна. Полисомнография (система регистрации электроэнцефалограммы, электроокулограммы и электромиограммы) показывает, что сон у большинства людей состоит из 4—6 волнообразных циклов, длительностью 80—100 мин.

Каждый цикл включает фазы «медленного», или ортодоксального, сна (МС), на долю которого приходится 75 % сна, и «быстрого», или парадоксального (БС), составляющего около 25 %.

25% від 100 це 25 хвилин максимум.

Цитата

Медленный сон (син.: медленноволновой сон, ортодоксальный сон).

Первая стадия. Альфа-ритм уменьшается и появляются низкоамплитудные медленные тета- и дельта-волны. Поведение: дремота с полусонными мечтаниями и иногда с гипнагогическими образами (сноподобными галлюцинациями). В этой стадии могут интуитивно появляться идеи, способствующие успешному решению той или иной проблемы.
Вторая стадия. На этой стадии появляются так называемые «сонные веретёна» — сигма-ритм, который представляет собой учащённый альфа-ритм (12—14—20 Гц). С появлением «сонных веретён» происходит отключение сознания; в паузы между веретёнами (а они возникают примерно 2—5 раз в минуту) человека легко разбудить. Повышаются пороги восприятия. Самый чувствительный анализатор — слуховой (мать просыпается на крик ребёнка, каждый человек просыпается на называние своего имени).
Третья стадия. Характеризуется всеми чертами второй стадии, в том числе наличием «сонных веретён», к которым добавляются медленные высокоамплитудные дельта-колебания (2 Гц).
4-я стадия медленного сна, глубокий сон. ЭЭГ выделена красной рамкой.Четвёртая стадия. Самый глубокий сон. Преобладают дельта-колебания (2 Гц). Третью и четвёртую стадии часто объединяют под названием дельта-сна. В это время человека разбудить очень сложно; возникают 80 % сновидений, и именно на этой стадии возможны приступы лунатизма и ночные кошмары, однако человек почти ничего из этого не помнит.
Первые четыре медленноволновые стадии сна в норме занимают 75—80 % всего периода сна. Предполагают, что медленный сон связан с восстановлением энергозатрат.

Цитата

Быстрый сон

Быстрый сон. ЭЭГ выделена красной рамкой. Движения глаз подчёркнуты красным.Быстрый сон (син.: быстроволновой сон, парадоксальный сон, стадия быстрых движений глаз, или сокращенно БДГ-сон, REM-сон). Это пятая стадия сна. Эта стадия открыта в 1953 г. Клейтманом и его аспирантом Асеринским. ЭЭГ: быстрые колебания электрической активности, близкие по значению к бета-волнам. Это напоминает состояние бодрствования. Вместе с тем (и это парадоксально!) в этой стадии человек находится в полной неподвижности, вследствие резкого падения мышечного тонуса. Однако глазные яблоки очень часто и периодически совершают быстрые движения под сомкнутыми веками. Существует отчетливая связь между БДГ и сновидениями. Если в это время разбудить спящего, то в 90 % случаев можно услышать рассказ о ярком сновидении.

Фаза быстрого сна от цикла к циклу удлиняется, а глубина сна снижается. Быстрый сон прервать труднее, чем медленный, хотя именно быстрый сон ближе к порогу бодрствования. Прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна. Часть прерванного быстрого сна должна восполняться в следующих циклах.

Предполагают, что быстрый сон обеспечивает функции психологической защиты, переработку информации, ее обмен между сознанием и подсознанием.

Слепым от рождения снятся звуки и ощущения, БДГ у них нет.

  • 0

#20 Ґреzzко

    Абориген

  • Заблоковані
  • PipPipPipPip
  • 70 повідомлень
  • Стать:Чоловік
  • Місто:Франківськ - Київ

Відправлено 09.05.2009 – 15:14

Цитата

Після того, як ШРО-сон, що триває зазвичай 5-15 хвилин, завершиться, сплячий проходить весь цикл знову, бачучи яскраві сни ще 3-4 рази за ніч, з двома істотними змінами. Перше - це зменшення повільнохвильової активності, що реєструється вашою ЕЕГ (скорочення фаз 3 і 4, чи дельта-сну), с кожним новим циклом. Пізніше вночі, після 2-го чи 3-го ШРО-сну, дельта-сон не поновлюється зовсім, тільки фаза 2 НШРО-сну і ШРО-сон. Друга зміна в циклі сну полягає в тому, що кожний наступний період ШРО-сну довший, ніж попередній. Якщо перший ШРО-період триває 5-15 хвилин, то наступний займає вже 30-40 хвлини. В той час як ШРО-періоди довшають, інтервали між ними зменшуються - від 90 хвилин, характерних для початку ночі, до 20-30 хвилин пізнім ранком.

Може здатися, що ці всі деталі занадто технічні і цікавлять лише спеціалістів, але це не так. Значення того, що ШРО-періоди робляться довшими і частішими протягом ночі, має величезну практичну важливість для сновидців: з 7 годин безперервного сну 50 відсотків ваших снів попаде на останні 2 години. Якщо ви проспите ще годину, то практично весь цей час будете бачити сни.
ШРО - "[фаза] швидких рухів очей" (російська БДГ)
(НШРО - відповідно "[фаза] не швидких рухів очей")

Перегляд дописуЛасочка:) (9.05.2009 04:02) писав:

Усвідомлені сни ось що цікавіше:)
Цілком погоджуюсь! Цікаво чи багато тут людей, які займаються цією справою.

Повідомлення відредагував andy_pit: 09.05.2009 – 15:44

  • 0



Кількість користувачів, що читають цю тему: 1

0 користувачів, 1 гостей, 0 анонімних


Магазин кубиков Рубика Cubes.in.ua